Эмоцианоальное выгорание - что это такое и кто виноват? Каковы симптомы и степень "горения"? Как можно себе помочь, чтобы не сгореть без остатка?
Определи, на какой ты находишься стадии, и постарайся себя спасти.

( Read more... )

Авторизируюсь.
И - все безобразия снова: красная рамочка, надпись на красном; снова не действует Spoiler (Нажмите, чтобы прочитать). Сейчас повторила попытку Эффект тот же самой: пока не войду в аккаунт - пост вроде нормальный, вхожу - снова нет ( Read more... )

Оригинал взят у vantus_1 в "если кто скажет горе сей: поднимись и ввергнись в море"
Конечно, есть у этого момента Евангелия и переносное значение. "И это значит, что поднимаются горы бесчисленных наших вин и ввергаются в море - в таинстве крещения. Вера очищает сердца (Деян. 15, 9)". Но знаем мы, что возможно такое по молитве и в буквальном значении.
[Spoiler (click to open)]
Но вот ( Read more... )

Если вы чувствуете, что начинаете "заводиться", если вы злитесь, выходите из себя - вот эффективное средство, как "вернуться обратно" и успокоиться.

Этап № раз. Берёте два листочка бумаги (каждый - примерно с тетрадный лист) - один в правую руку, другой в левую. Руки разводите в стороны и - начинайте сминать эти листы. Ваша задача - смять бумагу в ( Read more... )